怎么知道自己可不可以去西藏？怎么知道自己可不可以去西藏旅游

admin 2023-09-27 2 0

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一般人到了拉萨后，二至三天就适应了。高原反应因人而异，拉萨海拔3000米以上，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

一般人登上海拔2000米以上，会有高原反应，体弱的人在入藏之前准备好氧气袋，以备不时之需。特别是拉萨位于西藏高原的中部，喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米（要防内源氧缺乏症）。

对进入一定海拔高度地区后有抽搐、剧烈头痛或者昏迷倾向者，则不宜进入更高地段旅行。（2）做好生理卫生方面的宣传教育工作，使游人有充分的思想和物质准备，树立战胜高原反应的决心和信心，消除精神上不必要的恐惧感。

能适应。拉萨的海拔在3650米左右，基本上都会有高原反应，一般人都会适应，去拉萨前后休息好不剧烈运动、放平心态不激动，一般人最多一两天高原反应不适就会消失，可以适应拉萨的高原环境。

肥胖者由于耗氧量较高，出现高山病的机会一般大于较瘦者。平时有低血压的人容易出现高原反应。低血糖的人容易发生高原反应。老年人容易有高原反应。亚健康人群更容易有高原反应。

只要没有心血管方面的疾病就没问题。而且高原反应不过是人体适应高原气候的一个过程而已，大多数人的症状跟感冒比较类似，就是轻微的头痛，不用过于担心。

若在高原如有头痛、失眠、食欲减退、疲倦、呼吸困难等，就是出现了高原反应，不适合去高原地区。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。

你只要看一下钱包，你就知道自己能不能够去西藏了。

到高原数天内，饮酒不能过量，切不可暴饮暴食。参观景点最好由近到远，由低到高，体力消耗大的景点放到后期，使身体逐渐习惯。有基础性疾病要继续坚持服药。

在安排兵员去向进行分配时，根据大学生的学业、专业、特长和技能，可以优先安排到技术性强、文化程度要求高的岗位。把大学生优先安排到适合的岗位，可以充分发挥的学生的专长和技能。

如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。进入高原之前的准备（1）．进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。

怎么知道自己可不可以去西藏？怎么知道自己可不可以去西藏旅游

1、您好朋友：只要心肺没有问题，就可以了。在一个就是要注意高原反应，不过高原反应的原因就是2个原因，一个是氧气的含量，2就是气压变的低了。

2、保持良好的心理和身体状态，以便更好地欣赏西藏的美景，享受旅游的乐趣。要有较强的抗逆能力，西藏的气候多变，有时会出现极端的气候，如大风、雨、雪等，所以要增强自身抵抗力，以免受到气候的影响。

3、进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏。在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。

4、不管您身体有多好，到了西藏旅游，前两天，或者刚至4800海拔时，任何人都会或多或少的头痛、发闷、耳鸣等。这些都是高原反应的轻微症状。别担心，别剧烈运动。一到两天就会适应。

5、我觉得你必须是身体非常健康的，完美的才可以去西藏，不会有高原反应，大家都知道去西藏的路是很累的，如果我们体力不支的话，是很危险的，并且高原反应也非常的可怕，所以我们必须身体素质非常好，才不会有高原反应。

自身条件是否适合去高原地区？心脏病、哮喘病、高血压、孕妇，不宜进藏，不过进藏前也不用特意做什么体育锻炼。去拉萨之后，注意保暖，避免感冒，感冒可以引起肺水肿，比较严重。

（1）．刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，2～4天后，一般都可使上述症状好转或消失。

体检不需要，锻炼身体的话一时也解决不了问题。有六种人不能进西藏。进西藏的最大问题是出现高原反应。

缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。

身体瘦的人也可以去拉萨旅游，但需要注意以下几点：适应高原反应：拉萨位于海拔3650米的高原地区，氧气含量相对较低，有些人可能会出现高原反应，如头痛、恶心、呕吐、失眠等症状。

现患重症感冒、上呼吸道感染，体温38℃以上或体温在38℃以下但全身及呼吸道症状明显者，在病愈以前，应暂缓进入高原。曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压、高原心脏病及高原红细胞增多症者。

1、，身份证或港澳通行证：港澳游客持中国特区护照、“港澳居民来往内地通行证”方可自行赴藏旅游，港澳通行证需在户籍所在地办理。

2、自身条件是否适合去高原地区？心脏病、哮喘病、高血压、孕妇，不宜进藏，不过进藏前也不用特意做什么体育锻炼。去拉萨之后，注意保暖，避免感冒，感冒可以引起肺水肿，比较严重。

3、拉萨地区属于藏族自治区，大部分居民以藏族为主，请游客尊重当地风俗。行程中安排的寺庙参观，为藏传佛教寺庙，请尊重宗教信仰，听从导游安排。根据当地实际情况，我社有权对行程的前后顺序进行调整，但不会减少景点。

4、如果你的旅行目的地包括西藏边境地区，比如珠峰、阿里等地，需要办边防证，可以在你户口所在地办好进藏，也可在抵达拉萨后自己或委托旅行社办，手续费几十块钱。如有护照就不用办，其它的就没有什么了。

5、身份证；学生证、军人证、教师证、残疾证等，有些景点门票可以打折；护照：如果去西藏想去尼泊尔的话，护照一定需要，可在拉萨办签证；如果已经办好了尼泊尔签证，去珠峰可以不用办理边防证。

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