西藏旅游一个月腰肌劳损更严重了？到西藏腰疼怎么回事

本文目录：

• 1、我今年26岁腰肌劳损特别严重怎么治疗
• 2、腰肌劳损,很严重,医生看不好,怎么办?
• 3、腰肌劳损怎么治好?
• 4、腰肌劳损一般有什么症状?
• 5、28岁女腰肌劳损越来越严重,如何治疗_腰肌劳损
• 6、腰肌劳损严重,怎么办?

我今年26岁腰肌劳损特别严重怎么治疗

应该是平时有腰肌劳损，踢球后扭伤，所以加重了。经治疗扭伤的症状减轻了，但是腰肌劳损依旧。现在要针对腰肌劳损进行治疗，主要方法有：针灸、理疗、推拿、拔罐、外用药水和药膏，同时睡硬板床、少弯腰和抬重物，不久坐等。

在病人出现腰肌劳损以后，平时一定要适当的避免腰部过度受力的活动，特别是避免长时间弯腰的活动，以及避免腰部长时间一个姿势劳作，并且要多注意保暖，避免受凉，以免导致腰肌劳损症状的加重。一般可选择古顺、腰肌、舒络贴。多注意休息比较好。

针对腰肌劳损首选中医并结合适当的日常护理以达到恢复目的，膏药是中医常用五大剂型之一，膏药作用时间长久，有舒筋通络、行气活血、散寒化瘀止痛之效，但好贴难求，针对腰疼首推祺安堂神农 消痛贴 。

防范再发。通过合理使用腰部支撑带，避免重物搬运，控制体重，改善生活方式等，尽量减少可能导致腰肌劳损的因素，防止病情再次复发。

一般治疗：腰痛发作是毫无预兆的，提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜，是治疗腰肌劳损的重要方面。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。

如果病人出现了腰肌劳损的情况，治疗的方法根据腰肌劳损轻重的程度来选择保守或者是微创手术治疗。如果说腰肌劳损相对较轻，可以通过腰部热敷，针灸，艾灸，拔罐推拿等疗法，配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物治疗，来减轻腰肌劳损症状。

腰肌劳损,很严重,医生看不好,怎么办?

1、建议中医外科膏药（金创活络膏）外敷，通过膏药外敷，舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。

2、腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。但需要注意急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的风险。

3、腰肌劳损多采取综合治疗，以缓解症状为主。一般治疗 纠正不良生活、工作习惯，避免久坐久站，使用正确的姿势搬运重物。适当活动或经常变换体位可减轻腰痛症状；睡觉时建议对腰部进行一定的支撑。使用腰围。合理使用腰围可减轻腰部肌肉劳损，缓解疼痛症状。必要时可只在工作中使用腰围，休息时解除。

4、还可以搭配中医针灸、推拿、按摩的方式进行辅助治疗，改善患者腰肌劳损引起的酸痛症状，有利于促进疾病的恢复。物理治疗：包括电磁、超声波、红外线、激光等，有助于舒筋活络，缓解肌肉酸痛。如果没有得到及时有效的治疗，可能会出现疼痛加重、病情反复发作等症状，严重时还可能会影响正常的生活质量。

5、目前腰肌劳损的主要治疗方案有：避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼 加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。

6、物理疗法：包括针灸、理疗、推拿、按摩等治疗方法，可以减轻腰部疼痛，促进损伤恢复；封闭治疗：如果腰痛明显，严重影响正常生活与休息，可以在医生的帮助下进行封闭治疗，以减少损伤对腰椎的刺激，并改善局部营养，减轻疼痛。

腰肌劳损怎么治好?

病情分析： 腰肌劳损的发生下疲劳、肾虚等因素有关。 指导意见： 可考虑请中医大夫看看，选用中药如六味地黄汤、肾气丸、归脾汤等加减调治。避免久坐，避免操劳太过。

在病人出现腰肌劳损以后，平时一定要适当的避免腰部过度受力的活动，特别是避免长时间弯腰的活动，以及避免腰部长时间一个姿势劳作，并且要多注意保暖，避免受凉，以免导致腰肌劳损症状的加重。一般可选择古顺、腰肌、舒络贴。多注意休息比较好。

腰肌劳损除了必要的护理外，日常还可以通过适当的自我按摩放松肌肉拉力舒缓疼痛，有意识的做相应的恢复锻炼以助于恢复。适当的锻炼有助于腰肌劳损的恢复，但要注意过犹不及，一定要控制好度。

产后腰肌劳损是许多新妈妈面临的问题。长期卧床、肌肉得不到放松与紧绷交替等因素都会导致腰肌劳损。本文将介绍如何缓解产后腰肌劳损的症状，帮助新妈妈们恢复健康。上班需谨慎产后腰肌劳损能否上班，要根据个人情况而定。如果工作没有体力劳动，可以尝试继续上班，但一定要注意避免过度劳累，以免加重腰肌劳损。

防范再发。通过合理使用腰部支撑带，避免重物搬运，控制体重，改善生活方式等，尽量减少可能导致腰肌劳损的因素，防止病情再次复发。

腰肌劳损一般有什么症状?

考虑是腰肌劳损，腰椎疾患导致的神经压迫症状，所以会出现麻木，小腿外侧疼痛， 可以局部热敷按摩，也可以做做针灸，服用尼美舒利分散片和云南白药胶囊，治疗观察看看的。

主要变现为腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

腰部疼痛：腰肌劳损的患者通常会出现腰部疼痛的症状，这种疼痛可能呈现弥漫性，也可能集中在某一部分的肌肉上。 腰部僵硬：腰肌劳损的患者可能会出现腰部僵硬的症状，这种僵硬感可能会在早晨起床或长时间不活动后加重。 腰部无力：腰肌劳损的患者可能会出现腰部无力的症状，这可能会影响患者的日常生活和工作。

病情分析：腰肌劳损一般是由于久坐、久站、经常弯腰用力有关。临床表现有腰部酸 胀肿胀、有时会有灼痛感、劳累时症状加重、休息后症状减轻、腰部功能障碍等症 状。一般建议采取保守治疗的方法，如推拿、按摩、红外线热：疗等，适当使用一些止 痛药和活血药或外敷膏药，也可以采取普鲁卡因进行局部封闭。

28岁女腰肌劳损越来越严重,如何治疗_腰肌劳损

1、纠正不良生活方式：避免久站、久坐、长期搬运重物，注意控制体重，规律饮食、规律作息。 物理治疗：如电疗、热疗、磁疗、超声波治疗等，可以缓解疼痛，促进局部血液循环，改善腰肌劳损症状。

2、一般可选择古顺、腰肌、舒络贴。多注意休息比较好。腰肌劳损有什么症状：腰部酸楚、疼痛受寒后腰肌劳损调查症状会加重，遇热后症状可缓解。弯腰过久则疼痛加重，直腰困难。长期反复发作的腰背部酸痛不适，或呈钝性胀痛，腰部重着板紧，如负重物，时轻时重，缠绵不愈。

3、一般按摩、针灸可以暂时缓解疼痛不除根，久之易形成慢性腰肌劳损。封闭电疗封闭、电疗只能局部用止痛药加激素或电流、热刺激缓解部分疼痛，一般3-5天后又疼痛反复。

4、腰肌劳损多采取综合治疗，以缓解症状为主。一般治疗 纠正不良生活、工作习惯，避免久坐久站，使用正确的姿势搬运重物。适当活动或经常变换体位可减轻腰痛症状；睡觉时建议对腰部进行一定的支撑。使用腰围。合理使用腰围可减轻腰部肌肉劳损，缓解疼痛症状。必要时可只在工作中使用腰围，休息时解除。

5、你好，腰肌劳损是临床上较为常见的疾病，治疗方法很多，但基本可以分为两种：药物治疗：主要是采用消炎止痛药、注射皮质类固醇以及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。非药物治疗：针灸、推拿、封闭以及声光电疗仪。

6、药物治疗。由于患者的腰部已经疼的特别厉害了，可口服止痛药，消肿止痛之功，可以外敷古顺敷.堂腰.肌贴，消肿止痛之功，能促进血液循环，按照疗程使用能达到侧底冶好的目的能促进血液循环。2，转胯运腰。

腰肌劳损严重,怎么办?

如果病人出现了腰肌劳损的情况，治疗的方法根据腰肌劳损轻重的程度来选择保守或者是微创手术治疗。如果说腰肌劳损相对较轻，可以通过腰部热敷，针灸，艾灸，拔罐推拿等疗法，配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物治疗，来减轻腰肌劳损症状。

腰肌劳损多采取综合治疗，以缓解症状为主。一般治疗 纠正不良生活、工作习惯，避免久坐久站，使用正确的姿势搬运重物。适当活动或经常变换体位可减轻腰痛症状；睡觉时建议对腰部进行一定的支撑。使用腰围。合理使用腰围可减轻腰部肌肉劳损，缓解疼痛症状。必要时可只在工作中使用腰围，休息时解除。

多表现为腰部疼痛、活动受限等，缓解方法如下：第可以平躺，卧床休息，可以减轻腰部负荷，减轻腰部的受力，从而缓解腰肌劳损。第可以口服消炎、镇痛类的药物和肌肉松弛类的药物，可以使局部的无菌性炎症消除，从而缓解腰肌劳损。

防范再发。通过合理使用腰部支撑带，避免重物搬运，控制体重，改善生活方式等，尽量减少可能导致腰肌劳损的因素，防止病情再次复发。

在活动当中要适当变换体位，可以减轻疼痛，非常严重的时候可以使用腰围，热敷或者外用膏药都有助于腰肌劳损的治疗。同时要每天进行小燕飞的功能锻炼，增加肌肉的强度，有助于腰背肌的血运，能够增加它的强度，从而让腰椎更加稳定。

休息、佩戴腰围：如果为腰部扭伤，或搬重物、闪腰所引起的腰肌劳损，患者可以休息、佩戴腰围。如急性期治疗不恰当、恢复不佳，容易转变为慢性腰肌劳损。

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