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去拉萨要准备些什么东西
1、若是想去拉萨的话，需要准备很多东西，比如背包，药品，异物，防晒用具等等。因为拉萨地理位置偏高且山路不比平地容易走，所以药品是必备的，而且正因为不是平原，所以需要做好防晒工作，以免被晒伤，另外还要对高原反应所有准备。
2、舒适的鞋子：西藏的很多景点需要徒步，因此需要准备一两双舒适的鞋子。洗护用品：西藏的气候干燥，建议携带保湿类的护肤品和洁面乳等洗护用品。电子产品：手机、充电宝、耳机等都是现在出行必备，可以提前准备好。
3、去拉萨旅游需要准备的事项有自我保护、物品准备、衣物准备、药品准备、行程规划等。自我保护：由于拉萨地处高原地区，海拔较高，氧气含量较低，因此游客需要确保自己的身体状况良好。
4、西藏人民很好客，但是物资匮乏，可以带些铅笔，本子，圆珠笔，糖果，饼干等在内地最普通的东西，送给农家的小朋友（最好不要给钱），这样会得到更热情地招待。
拉萨本地特色土特产推荐
以下就是拉萨好吃的特产：第一，酥油茶。酥油茶消融了牛奶，奶酥，茶叶和盐的味道，口感独特，极容易进境。拉萨的人们喝酥油茶的历史也极其长久，它是西藏六大特色饮品之一。第二，藏式火锅。
牦牛肉牦牛肉质细嫩，味道鲜美。具有极高的营养价值极高。富含蛋白质和氨基酸，以及胡萝卜素、钙、磷等微量元素，脂肪含量特别低，热量特别高，对增强人体抗病力、细胞活力和器官功能均有显著作用。
墨脱石锅是；拉萨林芝地区当地人常用的炊具是一种用皂石制成的锅局饥，当地人喜欢用它来烹饪美味的食物。摩托石锅质地柔软，不易加工，所以我们目前看到的都是手工制作的，也很独特。
青稞酒：青稞酒具有清香醇厚、绵甜爽净，色泽橙黄，味道酸甜，饮后头不痛、口不渴的独特风格。糌粑：糌粑是用青稞或豌豆等炒熟之后磨成面粉，食用时拌上酥油用手捏成团吃，也可调以盐茶、酸奶或青稞酒。
拉萨冬虫夏草、唐嘎藏鸡蛋、古荣糌粑、曲玛弄矿泉水。青稞酒，藏语叫做“羌qiang”，是用青藏高原出产的一种主要粮食——青稞制成的。它是青藏人民最喜欢喝的酒，逢年过节、结婚、生孩子、迎送亲友，必不可少。
拉萨购物买什么
1、藏红花是拉萨最著名的特产之一，因为其独特的自然环境是不可替代的。藏红花特别适合女性食用，具有美容、抗肿瘤、保肝等功效。
2、如果来拉萨旅游，一定要买一些有民族特色的物品作为纪念品。拉萨的手工艺品非常精美，如地毯、藏刀、围裙、民族服装等。这里的手工艺品制作精美，具有藏族风格。
3、.八宝百货是位于拉萨市城关区八廊街的纪念品商店，主营各种手链，佛珠，藏纸纪念品，牦牛骨制品，包，服饰等等，商品都是店主从尼泊尔和印度进的货，东西品种很多的，让人看花眼，价格也实惠。
4、在八廓街买东西，记得好好讲价，一般这里商主的叫价都虚高不少，如果有认识的当地人，可以叫上陪同购买。冬虫夏草买些拉萨特色药材回去，也是不错的选择哦。
拉萨购物指南
店铺地址：西藏自治区拉萨市城关区八廓西街 天堂时光旅行书店 拉萨一家小有名气的连锁书店，疲惫的旅行者可以在这里休息放松，哪怕静静的呆一下午，也不会觉得烦闷。
布达拉宫布达拉宫，位于中国西藏拉萨红山之巅，有一座举世闻名的宫堡式古建筑群。这就是布达拉宫，建于公元7世纪，至今已有1300多年的历史。布达拉宫是普陀洛卡的梵文音译，是观音的胜地，意思是观音仁慈拯救众生。
去西藏旅行必备品在拉萨呆了几天，回了内地，带了一些拉萨特产回去送人。首先牦牛肉干一定要买，其次是虫草和藏红花。
去西藏旅游可以买什么去西藏旅游一定要买的东西
毛巾选速干的错不了，纯棉的湿水后会很重。打气筒带个便携迷你的那种，推荐BETO打气筒，便宜又好用。备用内胎带一根即可，建议买超轻胎。补胎片要带免胶水的。链条油找个小瓶子装一点即可。
（2）水乳霜：这是最基础的补水保湿护肤品，去西藏是必须带的，如果乘坐飞机入藏，就需要托运。还可以带上纯补水面膜，每天晚上都可以敷一张，不建议带功能性面膜。
去西藏旅游需要准备衣服、防晒用品、各类证件、单反相机。衣服 去西藏旅游一定要备好夏秋冬三季的衣服，西藏的气候十分不稳定，各个地方各个地区的气候都不太一样。
质量好的手电筒(路上要早出晚归，晚上露营生活要有手电筒，电池和备用灯泡也要准备好)，旅行水壶，体积大的摄影器材(胶卷电池要自带；保证质量，最好不要在旅游景点买)，手机也要随身带。西藏各大市县都有信号接收。
驾游西藏所需物料准备去西藏要带的证件川藏线自驾游务必携带以下三种证件，否则车辆在藏区将会寸步难行。1：身份证，2行驶证，3驾驶证需要三证齐全，车辆才可以加油，检查站才可通关。
西藏旅游必买东西推荐自驾西藏之旅，准备好氧气袋、冬衣、防晒霜、必要的防病常用药、莲花退烧药、呋喃唑酮等。还有暖水瓶，矿泉水，饮料。等一下。当前位置市场上有很多假货。
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