七十岁老人去西藏要准备什么？70岁老人去西藏可以吗

admin 2024-04-24 1 0

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注意防晒和保暖在高原地区旅行，阳光强烈，紫外线较强，必须做好防晒措施。同时，西藏早晚温差大，旅客应备好保暖衣物，避免受凉。合理安排行程注意高反和适应期。西藏地势高，氧气稀薄，旅客容易出现高原反应。

老年人更需要在旅店小睡，调节身体状况。高原气候干燥，人要多喝水。在西藏，早晚温差较大，长者应注意身体保暖，适时增减衣服，避免感冒发烧。一旦出现感冒发烧症状，应停止继续旅游，马上就地治疗，或回到海拔相对低的地方。

防晒保暖：西藏地区紫外线较强，白天气温较高，晚上气温较低。因此，在前往西藏旅游时，要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴太阳镜等。同时，要注意保暖，随身携带一些保暖衣物，如羽绒服、围巾等。

岁真的要特别注意了。感冒了千万不要进藏，在藏期间要注意保暖，尽量不要洗澡，避免感冒着凉。西藏温差大，气温变化大，要多带些衣服，即使多穿些，由于高原空气干燥，也不容易出汗。

购买保险：为了确保旅行安全，建议游客在出发前购买一份旅行保险，以便在遇到突发情况时得到及时的救助和赔偿。

准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫等衣物，以适应高原气候的早晚温差。携带墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等防晒用品，保护皮肤免受高原紫外线伤害。准备感冒药、肠胃药等常用药品，以备不时之需。

再进藏之前，一定要准备好足够的衣服，西藏昼夜温差较大，需要准备一身白天穿的薄厚适中的长袖上衣和长裤子，保暖内衣等，还有准备好一两双登山鞋，一定要舒适，合脚。

去西藏，需要带些随身物品：长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药等物品。

去西藏需要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。

身份证；学生证、军人证、教师证、残疾证等，有些景点门票可以打折；护照：如果去西藏想去尼泊尔的话，护照一定需要，可在拉萨办签证；如果已经办好了尼泊尔签证，去珠峰可以不用办理边防证。

七十岁老人去西藏要准备什么？70岁老人去西藏可以吗

总的来说，去西藏旅游需要做好身体、行程、证件、衣物、食物、药品和心理等多方面的准备。只有这样，才能确保旅行的安全和愉快。

紧急准备：了解当地的紧急联系方式，如医院、警察局等，并随身携带，以备不时之需。

衣物准备：西藏日夜温差大，即使在夏季，早晚也可能非常寒冷。因此，需要准备保暖衣物，如羽绒服、毛衣、长裤、帽子和手套。同时，白天阳光强烈，也需要准备防晒霜、太阳镜和遮阳帽。

防晒用品：西藏的紫外线辐射强，因此防晒霜、遮阳帽、太阳镜等防晒用品是必不可少的。防寒衣物：虽然西藏的白天温度较高，但早晚温差大，尤其是山区，所以需要准备足够的保暖衣物，如羽绒服、保暖内衣、手套、帽子等。

护照和身份证：作为身份认证的重要文件，必须随身携带。高原反应药物：西藏地处高原地区，海拔较高，容易引起高原反应。建议提前咨询医生并准备一些常用的高原反应药物，如红景天、复方丹参片等。

准备衣物和生活用品：西藏的气候变化较大，白天和晚上温差较大。建议携带保暖衣物、防晒用品、墨镜等。此外，还需要准备一些常用药品，如感冒药、止痛药、创可贴等。

1、准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫等衣物，以适应高原气候的早晚温差。携带墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等防晒用品，保护皮肤免受高原紫外线伤害。准备感冒药、肠胃药等常用药品，以备不时之需。

2、有效证件：中国公民需要携带身份证和西藏旅游准许证（也称为藏区通行证），外籍游客则需要护照、中国签证和西藏旅行许可证。这些文件对于进入西藏至关重要。高海拔药物：由于西藏的平均海拔在3000米以上，高原反应是一个常见问题。

3、去西藏游玩，需要携带的物品有很多，以下是一些建议：证件类：身份证、护照（如果是外籍游客）、港澳通行证（如果是港澳同胞）、台湾居民来往大陆通行证（如果是台湾同胞）等有效证件。

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