现在去拉萨需要注意什么？现在去拉萨需要注意什么安全

本文目录：

• 1、去拉萨要注意什么事项
• 2、去西藏旅游要注意哪些事项
• 3、去拉萨旅游需要注意什么
• 4、去西藏应该注意哪些问题?
• 5、去拉萨旅游需要注意哪些事项
• 6、去西藏要注意什么

去拉萨要注意什么事项

拉萨要注意什么事项（1）拉萨属于藏族自治区，大部分居民以藏族为主，请游客尊重当地风俗。行程中安排的寺庙参观，为藏传佛教寺庙，请尊重宗教信仰。

在高原不要暴饮暴食，以免加重肠胃负担，要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物，以便更好的适应高原环境。拉萨地区日照充足、紫外线强烈，需要准备遮阳帽、太阳镜和防晒霜，鞋子可以选择穿旅游鞋或登山鞋。

如患了感冒，等感冒好利索了再进藏。在西藏注意保暖，千万不要着凉感冒。刚进高原不要洗澡，避免着凉。在高原动作要慢，不要剧烈运动，要休息好。吃饭不要过饱，减少心脏负担。

有太阳的时候可以穿短袖或者薄的长袖衫，一没有太阳就需要外套了。注意什么如果去拉萨以外的地方比如羊湖啊纳木错什么的一定带冲锋衣，很管用。

去西藏拉萨需要准备的，和注意事项 关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

去拉萨注意事项 初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。

去西藏旅游要注意哪些事项

到西藏旅游的注意事项有持有有效的旅游证件与健康证明、提前了解天气和气候情况、注意防晒和保暖、合理安排行程、饮食安全与节制、尊重当地文化与信仰等等。

去西藏旅游的注意事项是：了解自己是否适合前往、对高原反应有一定的认知、尊重当地人的习俗、注意乘车安全、注意穿衣。了解自己是否适合前往 西藏位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米，一直都有“世界屋脊”的称号。

坐车。去西藏之前应该都会知道西藏幅员辽阔，每去一个景点都需要坐比较久的车程，所以喝水一定要控制饮水量，否则路边厕所是比较简陋的。而且一定要提前准备好晕车药，有一些山路比较蜿蜒。高反。

西藏旅游安全注意事项 财物安全 西藏社会治安总体是不错的，但社会上仍然存在着极少数偷、诈、抢的坏人，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗，造成损失。

一：预防高原反应。在西藏最可怕的大概就是高原反应了，有的人反应非常的强烈，也有的人能够很快的适应，在进藏前的一两个月就可以先进行一些慢跑的有氧锻炼。

去拉萨旅游需要注意什么

1、不要和司机吵架，不要离团观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的风波；有关藏族、回族的风俗习惯、禁忌等，导游会有详细介绍，大家要小心留意、紧记在心。

2、由于西藏地处高原，进藏前请谨记“慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。拉萨被称为日光城，日照强烈，请游客自带防晒用品。高血压、心脏病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏当天不要洗澡。

3、在高原不要暴饮暴食，以免加重肠胃负担，要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物，以便更好的适应高原环境。拉萨地区日照充足、紫外线强烈，需要准备遮阳帽、太阳镜和防晒霜，鞋子可以选择穿旅游鞋或登山鞋。

4、去拉萨注意事项 初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。

5、注意事项之8月去旅游应该是拉萨最热的时候，由于拉萨日光充足每天下午3点到6点特别晒，但是拉萨的温度完全依靠太阳，只要太阳被云遮住气温就下来了。有太阳的时候可以穿短袖或者薄的长袖衫，一没有太阳就需要外套了。

去西藏应该注意哪些问题?

注意穿衣 西藏的气温比较低，但穿衣服也要按照四季来穿，尤其是我们初次去西藏旅游的人，不要少带或者带错衣服。3-5月，休闲、户外、运动装都可以。6-8月，保暖内衣要带一套。

在西藏，一定要穿登山鞋，一是有些地方路况非常差，保护脚，二是登山鞋的防水和保暖性能都较好。睡袋要带上，西藏许多地方住宿条件都不是很好，有些床非常脏，睡在自己的睡袋里又保暖，又卫生。除非露营，要不，防潮垫可不带，拖鞋必须要带。

但在出发的前一个星期就要注意休息，保持良好的睡眠，不要有太多的心理压力。 哪些人不适合来西藏？ 西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。

去拉萨旅游需要注意哪些事项

在高原不要暴饮暴食，以免加重肠胃负担，要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物，以便更好的适应高原环境。拉萨地区日照充足、紫外线强烈，需要准备遮阳帽、太阳镜和防晒霜，鞋子可以选择穿旅游鞋或登山鞋。

去拉萨注意事项 初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。

关于衣服：短袖，长袖，抓绒厚度以上的外套都要带。注意事项之8月去旅游应该是拉萨最热的时候，由于拉萨日光充足每天下午3点到6点特别晒，但是拉萨的温度完全依靠太阳，只要太阳被云遮住气温就下来了。

去拉萨旅游首先要注意的当然是安全问题。这主要是由西藏高原的地理和自然环境决定的。拉萨海拔三千七百多米，从大陆低海拔地区到达高海拔的低氧环境，身体有一个适应过程。

去西藏拉萨需要准备的，和注意事项 关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

去西藏要注意什么

证件。去西藏，一定要随身携带证件，比如身份证。去一些景区地方，入门需要先抵押身份证，出来景区后再取回。坐车。

一：预防高原反应。在西藏最可怕的大概就是高原反应了，有的人反应非常的强烈，也有的人能够很快的适应，在进藏前的一两个月就可以先进行一些慢跑的有氧锻炼。

行前注意休息，保证充分睡眠，高原上最忌伤风感冒（减少不必要的洗澡和洗头）。但同时也要避免不必要的心理压力，减少心理负担，才能充分领略壮美河山、民俗风情。

西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当，自然会克服；可适当服用一些药品，在藏前三天尽量不要洗澡，在藏前三天放慢生活节奏、凡是慢慢说、慢慢走、可以让身体机能尽快适应高原环境。

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