去西藏前要不要做有氧运动？去西藏前要不要锻炼身体？

问：我是一名马拉松俱乐部成员，平常最爱干的是就是跑步，基本上每天晚上下班之后都会去跑个三公里。下个月有国庆节假期，准备和几个俱乐部朋友去西藏旅个游，我问下大家去西藏前要做有氧运动吗？还可以每天跑步吗？...

海浪 2023-09-16 5 #去西藏前要做有氧运动吗