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70岁的老人去西藏旅游要注意些什么?是否要办健康证,?
注意防晒和保暖 在高原地区旅行，阳光强烈，紫外线较强，必须做好防晒措施。同时，西藏早晚温差大，旅客应备好保暖衣物，避免受凉。合理安排行程 注意高反和适应期。西藏地势高，氧气稀薄，旅客容易出现高原反应。
老年人更需要在旅店小睡，调节身体状况。高原气候干燥，人要多喝水。在西藏，早晚温差较大，长者应注意身体保暖，适时增减衣服，避免感冒发烧。一旦出现感冒发烧症状，应停止继续旅游，马上就地治疗，或回到海拔相对低的地方。
岁真的要特别注意了。感冒了千万不要进藏，在藏期间要注意保暖，尽量不要洗澡，避免感冒着凉。西藏温差大，气温变化大，要多带些衣服，即使多穿些，由于高原空气干燥，也不容易出汗。
高原旅游注意事项：高原地区气压低，空气密度低，含氧量比内陆平原低25%至30%，日照强，年平均日照可达3000小时。冬天漫长而寒冷，没有仲夏。在高原上上班、生活、旅游，要注意几个问题：1。旅行时穿宽松保暖的衣服。
高原反应是前往西藏旅游时最需要注意的问题。初到藏区，前2至4天可能会出现轻微的高原反应。应多喝水，避免剧烈运动，并保证充足的休息。进藏前一周可以服用红景天等药物预防高原反应。
81岁老人想去拉萨市旅游可以去吗?应注意些什么?
1、身体健康的70岁以上老年人可以去西藏旅游，年龄过大的老人旅游最好有人陪伴。
2、身体健康的70岁以上老年人可以去西藏旅游，但年龄过大的老人最好有人陪伴。
3、在西藏，早晚温差较大，长者应注意身体保暖，适时增减衣服，避免感冒发烧。一旦出现感冒发烧症状，应停止继续旅游，马上就地治疗，或回到海拔相对低的地方。
4、首先高反是人体正常反应，不要过度恐惧，到高原注意多注意，刚到不要太兴奋也不要躺下，可以轻度活动，散散步，喝点酥油茶。多喝水，多喝茶，头痛可以吃止痛片，一般不会出现呼吸困难，如有可以去医院检查一下。
5、可以是可以，但是要做好充分的准备。赴高原旅游，需作必要的医疗保健和生理卫生方面的准备： （1）从低海拔地区进入高原的游客，一定要作全面严格的体检。
6、可以，但要注意以下几点。进藏的第一天应该怎样调节身体：抵达高原后宜把动作作放慢，多注意休息，减轻心脏负担。到底什么才是对抗高原反应的灵丹妙药：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。
80岁老人适合去西藏旅游吗?
1、不过题主说80岁的人不适合去西藏旅游，前提是身体强壮，对高原反应特别敏感。
2、老年人是否适合去西藏，要看老年人的身体素质怎么样和高反是否严重；是否有心脏病、哮喘和高血压等症状或疾病史，如果有这些，则不适合进藏，风险太大，身体要承受的压力要比常人多得多。
3、总的来说，西藏有很多适合老年人的旅游胜地。但是，由于西藏的海拔普遍较高，老年人在前往之前应该做好充分的准备，如提前服用红景天等药物来帮助适应高原环境，同时在旅行中要注意身体状况，避免过度劳累。
4、适合七八十岁老人旅游的地方有北京故宫博物院、西藏布达拉宫、湖北黄鹤楼公园、江苏苏州园林、四川九寨沟风景区、贵州黄果树风景名胜区等等。
5、身体健康的老年人可以去西藏旅游，有基础疾病的自己决定。高反是因人因时变化的，每个人甚至同一个人每次去都有可能反应不一样。
有什么老年人去西藏旅游的指南安利?
旅游路线选择：老年人可以选择较为平缓的旅游路线，如拉萨市区的布达拉宫、大昭寺等景点。此外，纳木错、羊卓雍错等湖泊景区也是不错的选择。避免前往珠峰等高海拔地区。交通工具：在西藏旅游，可以选择包车、火车等交通工具。
拉萨环线：这是最常见的西藏旅游路线，包括拉萨、纳木错、羊卓雍错、珠峰大本营等景点。你可以欣赏到雄伟的喜马拉雅山脉、广袤的草原和湖泊，还可以参观布达拉宫、大昭寺等著名的文化遗址。
布达拉宫-大昭寺-八廓街一日游 这条线路涵盖了拉萨最著名的三大景点。早晨可以先去参观布达拉宫，这是西藏的标志性建筑，也是历代达赖喇嘛的冬宫。布达拉宫的建筑和收藏的艺术品都非常值得一看。
拉萨市区游览：拉萨是西藏的首府，拥有许多著名的文化景点。布达拉宫是必游之地，它是西藏的象征，也是藏传佛教的圣地。大昭寺、色拉寺和罗布林卡也不可错过。
羊卓雍错湖：位于山南地区，是西藏三大圣湖之一。湖面海拔4441米，湖水呈蓝绿色，湖畔有丰富的野生动植物资源。羊卓雍错湖周边有许多寺庙和古迹，如桑耶寺、卡若拉冰川等，具有很高的旅游价值。
每年春季，林芝的桃花盛开，吸引了大量的游客前来观赏。在这个季节，可以参加桃花节，体验藏族的节日文化和美丽的自然风光。
标签： 去西藏旅游老年人有什么要求和条件
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