怎么知道自己能不能去西藏？怎么知道自己适不适合去西藏

admin 2023-09-07 1 0

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如有高血压病一定要在进高原前将血压控制好，患心脏疾病人必须要在心力衰竭、严重心律失常等得到较好控制之后方可进高原。

一般人在海拔超过3000米后，容易开始出现高原反应，超过5500米后，无论花多少时间都无法完全适应。在高原如有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等就是出现了高原反应。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。

这个高反和人的体质、基因有很大的关系。没去之前，谁也不知道是否有高反。很多身材高大，经常参加运动的年轻人，去了西藏，才发现在高反下虚弱的像个婴儿。也有很多身材瘦小的老年人，去了一点反应也没有。

一般不能测试，除非专业机构。高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。

1、一般人到了拉萨后，二至三天就适应了。高原反应因人而异，拉萨海拔3000米以上，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

2、可以适应的，一般的适应时间是3-7天左右，适应能力强的话，1天就差不多了实在担心的话，可以提前一定时间服用红景天，预防一下，到了高原之后服用蓝养片，帮助身体适应，适应了问题就不大了。

3、一般人登上海拔2000米以上，会有高原反应，体弱的人在入藏之前准备好氧气袋，以备不时之需。特别是拉萨位于西藏高原的中部，喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米（要防内源氧缺乏症）。

4、可以是可以，但是要做好充分的准备。赴高原旅游，需作必要的医疗保健和生理卫生方面的准备：（1）从低海拔地区进入高原的游客，一定要作全面严格的体检。

5、能适应。拉萨的海拔在3650米左右，基本上都会有高原反应，一般人都会适应，去拉萨前后休息好不剧烈运动、放平心态不激动，一般人最多一两天高原反应不适就会消失，可以适应拉萨的高原环境。

6、肥胖者由于耗氧量较高，出现高山病的机会一般大于较瘦者。平时有低血压的人容易出现高原反应。低血糖的人容易发生高原反应。老年人容易有高原反应。亚健康人群更容易有高原反应。

1、不适宜到西藏旅行的人心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。

2、西藏的平均海拔在4000米以上，身体素质太好的人、天天洗澡的人、爱喝热水的人不能去。身体素质太好的人按照常理来说，到达2500米以上的地方就有可能出现高原反应，因此在西藏你随时都有可能出现高原反应。

3、糖尿病未控制、癔病、癫痫和精神分裂症。正患重症感冒、上呼吸道感染、体温在38℃以上或者体温在38℃以下的呼吸道现象明显者。曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、高原心脏病及高原红细胞增长用户和孕产妇。

4、就我个人看来，有下面这几类人群，不太适合去西藏这个美丽的地方：拥有高血压、心脏病等疾病人群对于我们普通人来讲，一直生活在低海拔地区，如果突然的情况下，将海拔升高很多，就会出现我们常说的高原反应。

怎么知道自己能不能去西藏？怎么知道自己适不适合去西藏

1、第三：在出发前就要提前服用红景天为了避免出现高原反应，其实在出发去西藏之前的一个星期到半个月开始，就要提前服用红景天。这样身体就会进行一定的调整。

2、随时携带氧气。当我们去西藏旅游的时候，我们一定要随身携带氧气，这样才便于我们呼吸不顺畅的时候，还能够有紧急的措施去缓解高原反应。

3、初次高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心、肺、脑、肝、肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。如果只患有一般疾病，必须预先采取必要的预防措施，如随身携带氧气等。

4、第一，了解高原反应我们可以通过在网络搜索的方式了解高原反应的概念，以及高原反应的具体反应有哪些，提前做好心理建设，这样自己真正产生高原反应的时候不会太慌张。

5、感冒药：板蓝根（每天两包），百服宁（退烧型）维生素ABCD……润喉片外伤药钾盐，葡萄糖，如果有高原反应时，会呕吐、厌食，用于补充电解质，重要。

6、（4）去珠峰或其他个别边境景区，要在拉萨提前办好边境证。虽然一般人都不会有什么反应，但还是提前了解为好，关于高原反应的预防：在高原上可千万不要因为一时激动导致活动太猛，需有段适应时间。

1、轿车可以去西藏自驾游。如果自驾去西藏是以拉萨为终点的话，轿车完全可以去西藏，也可以去到拉萨。自驾去西藏，普遍选择的路线有川藏线、青藏线、新藏线。

2、现在处于8月份，去西藏旅游还是比较舒适的。八月份正是西藏的夏季，这个时候的西藏阳光充足、气温适宜，旅游条件非常优越。此外，八月是雨季的末尾，降水逐渐减少，这样的环境去西藏旅游是非常合适的。

3、建议选择跟团旅游。西藏游玩跟团比较好，自由行吃、住、行、游、购、娱，所有事情全由自己搞定，操作起来比较繁琐，跟团游旅行社预先安排好的行程模式，参团也可根据自己的爱好来选择行程路线。

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