山重水复诗如画，千里烟雨九龙江，汝城，地处罗霄山脉与南岭山脉交汇处，受多次地壳构造运动的影响，形成了汝城独特的岩溶地貌，赋予汝城沟壑纵横、山环水绕、翠滴田畴、绿漫溪渡的秀丽山川和生态旅游胜境。九龙江国家森林公园，位于湖南省汝城县东南部，地处郴州、韶关、赣州三角地带，总面积8436.3公顷，森林覆盖率达97.4%，森林覆盖率达97.4%，是家庭周边自驾游的最佳选择之一

门票：88元/人

成人套票：133元/人（门票+瑶畲风情馆+游览车+玻璃栈道）

秋季的我九龙江，金黄、朱红、被风一吹，轻轻掉落林间，加上国庆景区七彩洋伞节，或点缀于高空，或侧挂于林间，或摇曳与草丛，流连山间，意境太美！

直河光观带

从九龙江风景区大门口一路前行就能沿路看到一条直河，就算坐在游览车上，也能感受到白雾水汽扑面而来！被清新的空气弥漫包裹着，心灵仿佛进行了一场洗涤。

直河水面雾霭飘逸、宁静而又富有诗意。每当初夏或者雨后，宽广的水面上泛起薄薄的白雾，雾气时而慢慢升腾，时而随意飘荡，静静的在空中表达着她的自由和洒脱。与周围青翠的山林一起，构成一幅幅恬静的水墨山水画，让人不知不觉陶醉在这个雾霭氤氲的氛围中。

人在空中走，景在脚底游,飞鸟同屏遨游空中，林莽沧浪尽收眼底,分分钟带你体验绝美刺激的“试胆通道”

独特造型与水幕玻璃栈道相连接,九龙江玻璃桥矗立巍峨绝壁，截断漫山云雨

宽2.12米，有并排容纳5人的壮阔,长140米，超长距离感受试胆通道,高120米，给你凌空行云端的视角

横跨崖壁峡谷，凌空于青翠俊林之上。更特别的是，它穿越飞流瀑布，如一条玉龙盘旋在碧绿林海间，秀美蜿蜒又气势凝练。在海拔数百米以上的高空绝壁，光脚踩玻璃栈道，耳听山风呼啸，飞流瀑布的汹涌壮阔，估计倍儿爽。

九龙江国家森林公园玻璃栈道单项票价是60元/人

我们看到的第一条瀑布，叫做飞龙瀑布，这让我们想到了“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”，飞龙瀑布的落差高达106米，气势非常壮观。

 站在瀑布前，飞泻下来的水珠打在脸上，特别的凉爽，尤其是在炎热的夏天，暑气逼人，这个时候，到大自然来避暑休养，既拓宽你的视野，又缓解了工作和生活带来的压力，更有益于身心健康。所以，越来越热的天气也让越来越多居住在城市里的人向往大自然里这种独特的小气候

九龙江滑道全线长300米，贯穿原始森林，滑道最高垂直落差100米，平均坡度36度，有9个弯道，游客可以自由控制速度，让你在滑行之行尽享凉爽美妙，还有原始森林景观在眼前掠过，让你亲近自然，感受氧吧的避暑美好，体验不一样的刺激！这条滑道被游客称为“郴州最刺激滑滑梯”，你敢来挑战吗？

九龙江滑道票价：30元/人（含九龙江滑道全程和装备，不含景区门票）

全线长180米，集练习、挑战、惊险、刺激、穿越于一体的全方位配置。

丛林穿越利用九龙江特有的自然环境，在树林、山水之间设置梯子、吊桥、穿越隧道、丛林索道、空中飞人、树筒平衡等各项难易程度不等、风格各异的重重关卡，让你体验高空自由滑翔的快感、感受丛林攀爬与林间穿越的刺激。

适合人群：1.3米以上所有人群

难度系数：★★★★

树上穿越票价：98元/人（含丛林穿越全程和装备，不含景区门票）

踩高跷

踩高跷运动是一个源于瑶族人走亲访友的故事。相传，瑶族做客不能穿鞋或脏脚去亲朋好友家，以示对主人尊敬的习惯。很久以前，瑶族人互相串门时，一般不穿鞋，为了不使自己的脏脚踏进亲友的家门，就用竹子当拐杖做成高跷，人们脚踩竹高跷探亲访友。后来，人们又把踩高跷当成一种娱乐活动在农闲或节日中进行表演。

跳竹杠

竹杠舞又称竹竿舞，是少数民族的一种舞蹈。持竿者姿势有坐、蹲、站三种，变化多样。在有节奏、有规律的碰击声里，跳舞者要在竹竿分合的瞬间，不但要敏捷地进退跳跃，而且要潇洒自然地做各种优美的动作。

Tips：1.基本姿态：击竹者3-5对人，位于细竿的两端，左右人的间距宽于一臂，双系跪地，臀部后坐，相对的两人执一对竿

2.竹竿的握法：一手握一竿。击竿时，两手前后稍错开，以竹竿相碰对不碰手为度

3.跪地击竿：开击：双手打开以细竿击粗竿；关击：双手合拢以细竿击粗竿

展现的是瑶畲两族的历史文化和民俗民风，是我们湖南汝城瑶畲文化历史的一个缩影。馆内设民俗风情展示区、演艺互动展厅、贵宾休息室，楼高两层，建筑面积1800平方米，共两层，外部门楼设计采用瑶族第四代建筑风格，以钢筋混泥土为地基，青砖燕瓦为外部建筑主体，混合木质结构修建而成。场馆以民俗文化为切入点，根据时间与民族地域分布为线索进行规划，分为“启源寻踪”、“流源迁徙”、“智勤展业”三个篇章。

东江湖三文鱼、栖凤渡鱼粉、米饺、杀猪粉、稻草灰粽、坛子菜、烧鸡公、芋荷鸭，满满的郴州特色，吃了真的想嗨！

东江三文鱼

媲美挪威的淡水三文鱼

烧鸡公

高子烧鸡公（地址：五里堆路与燕泉北路交叉口；人均：47元/人）；日益森烧鸡公；地址：人民东路妙街往里走50米，人均：37元/人

汝城热水印象客栈

坐落于湖南汝城热水温泉风光秀丽的汤河边上，是热水温泉最具古朴魅力及特色的准三星级精品客栈。共有17间装修时尚、品味高雅的客房。其中7间豪华观景房、3间特色榻榻米房、7间舒适标准间。

Tips：2楼上有家庭厨房，喜欢做饭的朋友可以自己下厨露下绝活，3楼有2个大花园上三个休息区，还有吊椅

汝城君莲国际大酒店

中、西餐厅里汇聚风味美食，这里还有会议厅、商务中心，为商旅出行的你带来很多便捷。结束一天的行程后，还可以去KTV、棋牌室、茶室放松身心，或陪伴孩子去乒乓球室亲子活动。如果觉得疲累，去桑拿浴室做一个按摩也是不错的选择。

Tips：汝城君莲国际大酒店的房价偏中高，参考价格：360元/晚，具体价格详情可以查询携程

从广东韶关出发：

1.自驾：京港澳高速（G4）—转韶赣高速（S10）—丹霞山互通出口—106国道—汝城（九龙江国家森林公园、汝城温泉、县城历史文化名城）

2.火车（或高铁）—韶关火车站（或韶关高铁站）—巴士上韶赣高速（S10）—丹霞山互通出口—106国道—汝城（九龙江国家森林公园、汝城温泉、县城历史文化名城）

从江西赣州出发：

自驾：a.厦蓉高速（G76）—文英互通出口—汝城温泉—九龙江国家森林公园（北门）

b.厦蓉高速（G76）—汝城互通出口—县城历史文化名城—九龙江国家森林公园（南门）

从长沙来：

1.自驾：a.京港澳高速（G4）—转厦蓉高速（G76）—岭秀互通出口至东江湖

b.京港澳高速（G4）—转厦蓉高速（G76）—汝城互通出口至县历史文化名城—106国道—九龙江国家森林公园（南门）

c.京港澳高速（G4）—转厦蓉高速（G76）—益将（或文英）互通出口至汝城温泉—九龙江国家森林公园（北门）

2.火车（或高铁）—郴州火车站（或郴州高铁西站）—巴士上京港澳高速（G4）—转厦蓉高速（G76）—汝城（县城历史文化名城、九龙江国家森林公园、汝城温泉）